1. Говорите медленно, а думайте быстро.

                       2. Не судите о людях по их родствнникам.

                       3. Когда вы говорите:"Я тебя люблю"- говорите правду.

                       4. Когда вы говорите:" Я сожалею"- смотрите человеку в глаза.

                       5. Никогда не смейтесь над чужими снами и мечтами.

                       6. Давйте людям больше, чем они ожидают, и делайте это радостно.

                       7. Всегда в голове держите своё любимое стихотворение.

                      8. Не верьте всему, что слышите, тратьте всё, что имеете, спите, пока не выспитесь.

                      9. Велика любовь и огромные достижения всегда требуют большого риска.

                    10. Когда вы проигрываете, постарайтесь извлечь из этого урок, а то и пользу.

                    11. Уважайте себя, уважайте других, отвечайте за все свои поступки.

                    12. Не позволяйте маленькому спору разрушать большую дружбу.

                    13. Когда понимаете, что сделали ошибку, постарайтесь не замять её, а быстро исправить.

                    14, Каждый день проводите некоторое время в одиночестве.

                    15. Будьте открыты для обмена, но не выпускайте из рук ваши ценности.

                    16. Иногда молчание - лучший совет.

                     17. Читайте  больше книг.

                     18. Верьте в бога, но всегда запирайте машину.

                     19. В спорах с любимыми обращайтесь к текущей ситуации. Не припоминайте прошлое.

                     20. Читайте между строк.

                     21. Делитесь своими знаниями с детьми. На сегодня - это единственный способ достичь бессмертия.

                     22. Будьте нежны с землёй. Не мусорьте.

                     23. Никогда не перебивайте, когда вам льстят.

                     24. Не вмешивайтесь в чужие дела, не давайте пустых советов.

                     25. Не доверяйте тем, кто целуется с вами , не закрывая глаз.

                     26. Раз в год отправляйтесь туда, где вы не бывали.

                     27. Если вы зарабатываете большие деньги, частьиз них употребите на помощь другим.

                     28. Помните, не получать желаемого - это иногда и есть везение.

                     29. Слушайтесь докторов, но учитесь нарушать некоторые из их запретов.

                     30. Оценивайте свой успех по тому, чем вам пришлось пожертовать, чтобы добиться его.

                     31. ВАШЕ "Я" - И ЕСТЬ КОНЕЧНАЯ ТОЧКА ВАШЕГО ПУТЕШЕСТВИЯ.

                    Психологи утверждают: ошибаются все и это абсолютно нормально и естественно. Важно постараться исправить ситуацию, не дожидаясь пока последствия достигнут масштабов катастрофы.

                     Есть несколько наиболее частых ошибок, мешающих построить счастливые отношения.

                     1. Торопить события.

                      Наслаждайтесь общением с вашим партнером, ходите на свидания, но не торопите события. Не перевозите к нему свою коллекция книг и не пытайтесь сменить занавески у него на кухне после третьего свидания. Попытку создания уюта в холостяцкой норе мужчина может воспринять как акт посягательства на свою независимость. Наберитесь терпения.

                       2. Пустить отношения на самотек.

                       Не расслабляйтесь. Ошибочно полагать, что ваш партнер никуда не денется. Не превращайте романтику в скуку. Оставайтесь иногда недоступной и немного таинственной. Мужчинам интересны не те женщины, которые рыдают в трубку и ждут звонка, а окруженные поклонниками  счастливые и довольные девушки.

                        3. Постоянно крииковать его.

                        Никогда, тем более на людях, не подшучивайте над своим партнером. Если вы поругались, не жалуйтесь на него своим общим знакомым. Восхищайтесь своим мужчиной и верьте в него - ничто так не воодушевляет сильный пол на подвиги как восторженный взгляд дамы сердца.

                        4. Слишком часто говорить о совместном будущем.

                        Не стоит надоедать ему разговорами о том, что вы с семи лет знаете как должно выглядеть ваше свадебное платье, и как  будут звать ваших детей. Однако, если вы вместе долго и он ещё не задумывается о будущем, то спросите его прямо о намерениях, если он не собирается на вас женится - прекращайте отношения, это не ваш мужчина, он вряд ли изменит своё мнение.

                        5. Растворяться в нем поностью.

                        Забрасывая собственные потреюности и интересы, прекратив общения с друзьями, вы отнюдь не становитесь интересны своему партнеру. В момент вашего знакомства вы были самостостельной, прекрасной незнакомкой с полной событиями жизнью и, конечно, эта девушка привлекла его.

                        6. Молча обижаться.

                       Если вы обжаетесь на своего партнера, то не следует молчать или использовать фразы "подумай сам", " ты всегда так", "опять ты". Если вам что-то не нравися, сразу говорите о том, что чувствуете.

                        7. Расспрашивать о бывших.

                        Конечно, можно и нужно говорить о прошлом, но обсуждать личные особенности бывших партнёров не рекомендуется.

                         8. Не уважать личное пространство.

                         Никогда не занимайтесь проверкой чужого телефона, электронной почты  исообщений в социальных сетях. Не ревнуйте к друзьям, к увлечениям. Лучше постарайтесь больше узнать о них. Если ваш партнёр поддерживает отношение с этими людьми, значит они и вправду интересные личности.

                    1. Просто продолжайте идти.

                     "Неважно, как медленно Вы идете, до тех пор, пока Вы не остановитесь"

                     Если Вы будете продолжать идти по правильному пути, то в конечном итоге Вы достигнете своего желаемого пункта назначения. Трудная работа должна выполняться последовательно. Человек, добивающейся успеха - этот тот, кто остаётся преданным идее и, несмотря на обстоятельства, движется к своей цели.

                     2. Ваши друзья имеют значение. 

                      "Никогда не заводите дружбу с человеком, который не лучше Вас самих". 

                     Ваши друзья представляют собой пророчество Вашего будущего. Вы напрвляетесь туда, где они уже находятся. Это хороший повод, для того, чтобы искать друзей, которые двигаются в том же направлении, которое выбрали Вы.

                      3. За хорошее надо платить.

                      "Легко ненавидеть и трудно любить, на этом основаны многие вещи в нашей жизни. Всего хорошего трудно добиться и намног легче получить что-то плохое".

                       Это многое объясняет. Легче ненавидеть, легче проявлять негатив, легче оправдываться. Любовь, прощение, великодушие требуют большого сердца, большого ума и больших усилей. 

                       4. Сначала подготовьте свои инструменты.

                       "Жизненные ожидания зависят от усирдия и старательности. Успех зависит от предварительной подготовки  и без такой подготовки обязательно случится неудача".

                        Чем Вы не занимались в жизни, если Вы хотите добиться успеха, то сначала Вы должны подготовиться. Даже самая большая неудача может ускорить путь к успеху.

                        5. Нет ничего плохого в том, что Вы ошибались.

                        Нет ничего плохого в том, что Вы ошибались, если Вы не будете продолжать помнить об этом. Не переживайте по пустякам, не позволяйте негативу занимать Ваши мысли. Нет ничего плохого в совершении ошибки!

                         6. Обращайте внимание на последствия.

                         "Когда ты разгневан, думай о последствиях".

                          Саломон говорил:"Долготерпеливый лучше храброго и владеющий собой лучше завоевателя города".

                          7. Вносите коррективы.

                          "Если очевидно, что цели не могут быть достигнуты, не корректируйте цели, а корректируйте действия".

                          8. Вы можете учиться у каждого.

                          "Если я иду с двумя другими людьми, то каждый из них будет выступать в роли моего учителя. Я буду подражать хорошим чертам одного из них, и исправлять в себе минусы другого".

                           Вы можете и должны извлекать уроки от каждого. Каждая жизнь - это история, наполненная уроками, созревшими для сбора.

                          9. ВСЁ ИЛИ НИЧЕГО.

                          "ЧЕМ БЫ ВЫ НИ ЗАНИМАЛИСЬ В ЖИЗНИ, ДЕЛАЙТЕ ЭТО ВСЕМ СВОИМ СЕРДЦЕМ!!!!!!!!"

                    1. ПРИНЦИП ЗЕРКАЛА. Прежде чем судить о других, следует обратить внимание на себя.

                    2. ПРИНЦИП БОЛИ. Обиженный человек сам наносит обиды другим.

                    3. ПРИЦИП ВЕРХНЕЙ ДОРОГИ. Мы переходим на более высокий уровень, когда начинаем общаться с другими лучше, чем они общаются с нами.

                    4. ПРИЦИП БУМЕРАНГА. Когда мы помогаем другим, мы помогаем сами себе.

                    5. ПРИНЦИП ОБМЕНА. Вместо того, чтобы ставить других на место, мы должны поставить себя на их место.

                    6. ПРИНЦИП ОБУЧЕНИЯ. Каждый челвек, которого мы встречаем, потенциально способен нас чему-нибудь научить.

                    7. ПРИНЦИП ХАРИЗМЫ. Люди проявляют интерес к человеку, который интересуется ими.

                    8. ПРИНЦИП 10 БАЛЛОВ. Вера в лучшие качества людей обычно заставляет их проявлять свои лучшие качеств.

                    9. ПРИНЦИП КОНФРОНТАЦИИ. Сначало следует позаботится о людях и только потом вступать с ними в конфронтацию.

                 10. ПРИНЦИП КАМЕННОЙ СКАЛЫ. Доверие - это фундамент любых взаимоотношений.

                 11. ПРИНЦИП ЛИФТА. В процессе взаимоотношений мы можем поднимать людей вверх или опускать вниз.

                 12. ПРИНЦИП СИТУАЦИИ. Никогда не допускайте, чтобы ситуация значила для вас больше, чем взаимоотношения.

                 13. ПРИНЦИН ПЕТРА. Когда у Петра есть проблемы со всеми, главной проблемой обычно является сам Петр.

                 14. ПРИНЦИП ДОСТУПНОСТИ. Легкость в отношениях с  самим собой помогает другими чувствовать себя свободно с нами.

                 15. ПРИНЦИП ОКОПА. Когда готовишься к сражению, выкопай для себя такой окоп, чтобы в нем поместился друг.

                 16. ПРИНЦИП ЗЕМЛЕДЕЛИЯ. Все взаимоотношения нужно культивировать.

                 17. ПРИНЦИП 101%. Отыскать 1%, с которым мы согласны, необходимо направить на него 100% наших усилий.

                 18. ПРИНЦИП ТЕРПЕНИЯ. Путешествовать вместе с другими всегда меленнее, чем одному.

                 19. ПРИНЦИП ПРАЗДНОВАНИЯ. Подлинная проверка взаимоотношений заключается не только в том, насколько мы верны друзьям, когда они терпят неудачу, но и в том, как мы сильно радуемся, когда они добиваются успеха.

                 20. ПРИНЦИП ДРУЖБЫ. При прочих равных условиях люди будут стремиться работать с теми, кто им нравится; при прочих  неравных условиях они всё равно будут это делать.

                 21. ПРИНЦИП СОТРУДНИЧЕСТВА. Совместная работа повышает вероятность совместной победы.

                 22. ПРИНЦИП УДОЛЕТВОРЕНИЯ. В замечатеьных взаимоотношениях сторонам для получения удовольствия достаточно просто находится вместе.

                     Автор этих признаков /а точнее - форм поведения/ - Мармин Сегигман. Он автор книги "Как научиться оптимизму". А про формы поведения оптимистов взято из книги Брайана Трейси "Выйди из зоны комфорта".

                     Итак, какие же 4 признака /формы поведения/ характерны для оптимистов:

                     Во-первых, оптимисты в каждой ситуации ищут положительную сторону. Чтобы ни случилось, они стараются найти в этом что-то хорошее или полезное. И, похоже, всегда находят, что, впрочем, неудивительно.

                      Во-вторых, из любой неудачи или  сложности оптимисты стараются извлечь ценное знание, считая, что трудности существуют не для того, чтобы нам мешать, а для того, чтобы мы на них учились. В каждой проблеме, по их мнению, заключён важный урок, и они полны решимости найти его и освоить, чтобы вырасти интеллектуально и духовно.

                      В-третьих, оптимисты всегда ищут решение проблемы. Вместо обвинений в чей-то адрес или жалоб на неудачное стечение обстоятельство они обращаются к действию. Они спрашивают себя: где выход? что можно сделать? каким должен быть следующий шаг?

                     В-четвертых, оптимисты непрестанно думают и говорят о своих целях - о том, чего им хочется и как это добиться. Будущее и пункт назначения заботят их больше, чем прошлое отправная точка, они всегда смотрят вперед.

                     Кстати, это не только признаки, но и руководство к действию.

                     ПОМНИТЕ, ЧТО МИР ПРИНАДЛЕЖИТ ОПТИМИСТАМ!!!!!!!

                              Луиза Хей обнаружила, что есть только одна вещь, которая лечит все проблемы и исцеляет души - это полюбить себя. Когда люди начинают любить себя больше с  каждым днём, их жизнь улучшается, они чувствуют себя лучше. 

                                Полюбить себя - это великое приключение, это как учиться летать. Давайте любить себя, давайте начнём любить себя прямо сейчас, не откладывая это на завтра.

                                 1. Прекратите критиковать себя.

                                  Критика никогда ничего не меняла и не меняет. Примите себя именно такими, какие вы есть. Когда вы одобряете себя - ваши изменения будут положительными.

                                  2. Простите себя.

                                   Пусть прошлое уйдет. Отпустите его. Вы делали всё, что могли тогда, на том уровне понимания и сознания. Сейчас всё изменилось и вы будете жить по-другому.

                                  3. Прекратите пугать себя.

                                   Прекратите терризировать себя своими негативными мыслями. Это ужасный способ жить - пугать самого себя. Для того, чтобы переключиться  с отрицательной мысли, найдите мысленный образ, который приносит вам удовольствие и переключитесь на него.

                                   4. Будьте добры, нежны и терпеливы к себе.

                                   Будьте  нежны с самим собой. Будьте добры к себе. Будьте терпеливы. Побалуйте себя, как самого любимого человека.

                                    5. Будьте добры к своему Разуму.

                                    Не относитесь к своему уму со злостью из-за негативных мыслей. Аккуратно и последовательно меняйте их.

                                     6. Хвалите себя.

                                     Критика самого себя разрушает внутренний мир, а похвала строит его.  Хвалите себя столько, сколько сможете.

                                      7. Поддерживайте себя.

                                      Найдите способы поддерживать себя. Обратитесь за помощью к друзьям и дайте им возможность оказать вам услугу. Это сделает вас сильнее.

                                      8. С любовью освобождайтесь от негатива.

                                       Признайтесь, что вы создали негатив, чтобы осуществить свои потребности. Сейчас вы выбираете способы для этого. С любовью отпустите прошлый негатив.

                                       9. Заботьтесь о своем теле.

                                       Получите знания о питании. Выполнейте упражнения, которые приносят удовойствия вашему телу . Берегите и почитайте храм, в котором вы живете.

                                     10. Работайте у зеркала.

                                        Часто смотрите в свои глаза. Простите себя, глядя на себя в зеркало. Простите их тоже. Хотя бы один раз в день скажите себе  в зеркало - Я люблю тебя! Я действительно люблю тебя!

                                      11. Полюбите себя прямо сейчас.

                                         Не ждите , пока у вас произойдут какие-нибудь изменения, чтобы потом за это  полюбить себя. Начните сейчас. С каждым разом вам будет лучше. Позвольте себе выразить радость жизни. Радуйтесь и  вся Вселенная будет радоваться с вами.

                                      12. Веселитесь.

                                       Вспоминайте,что вас радовало в детстве, найдите способ весело проводить времяи быть радостным во всем, что вы делаете.                    

                   1. Не надейтесь, что врачи сделают вас здоровыми. Они могут спасти жизнь, даже вылечить болезнь, но лишь подведут к старту, а дальше - чтобы жить надежно - полагайтесь на себя.

                    2. Врачи лечат болезнь, а здоровье нужно добывать самому тренировкой. Потому что  здоровье - это резервные мощности органов, всей нашей физиологии. Они  /резервные мощности/ нелбходимы, чтобы поддерживать нормальные функциональные показатели - в покое и при нагрузках физических и психических, а также, чтобы не заболеть.

                    3. Что такое болезни, чувствует каждый: досадное расстройство различных функций, мешающее ощущать счастье и даже жить. Причины:  инфекция, экология, общественные потрясения, собственное неразумное поведение, вражденные дефектты. УТВЕРЖДАЮ; ПРИРОДА ЧЕЛОВЕКА ПРОЧНА. 

                     4. Тренировка резервов должна быть разумной. Это значит постепенная, но упорная.

                     5. Если ты молод - до 60! И симптомов от органов нет, то не следует при малейшем недомогании бежать в поликлинику. Наши врачи не доверяют природе, нацелены на лекарства и покой. Бойтесь попасть к ним в плен! Найдут болезни и убедят - отдыхать и лечится! Думаю, что 90% людей, если бы соблюдали правильный образ жизни, были бы здоровыми, но , к сожалению, режим требует напряжения воли, а силы воли у человека мало...

                     6. И ещё. В мире много , очень много плохих врачей. Не могу огульно заявить - все врачи плохие. Много хороших, но и плохих - тоже